Il a été suggéré les erreurs d’entraînement sont la cause de la plupart des blessures en course à pied. Certaines études s’accordent en effet à dire qu’une mauvaise adaptation de la charge d’entraînement représente un risque important de développer une Running-Related Injury (RRI), particulièrement chez les coureurs inexpérimentés. La charge d’entraînement, qui peut être évaluée par mesure de la fréquence, la vitesse, la durée, la distance et l’intensité de course, représente une estimation du niveau de sollicitation de l’organisme, et peut ainsi prédire le risque lésionnel. L'objectif de la présente revue systématique était de compiler les données probantes d'articles examinant l'association entre la charge d'entraînement et les blessures liées à la course, et d’établir un lien de causalité entre ces variables.

Détails du livre:

ISBN-13:

978-620-6-70719-6

ISBN-10:

6206707199

EAN:

9786206707196

Langue du Livre:

Français

de (auteur) :

Sacha Lantelme

Nombre de pages:

100

Publié le:

25.03.2024

Catégorie:

Sport